2021年9月27日星期一

为什么有些人的血管更容易堵?1个方法,教你自测“血管抵抗力”

核心提示:很多人表面看起来精力充沛,甚至很少感冒。但背地里,说不定血管早已堵塞不通,等到哪天堵"瘫痪"了,那健康问题也会接踵而至。

血管是否健康,是否"年轻",与人的寿命之间有着密不可分的联系,当年龄逐渐增长,人体的血管也逐渐"衰老",比如出现血管堵塞。

很多人表面看起来精力充沛,甚至很少感冒。但背地里,说不定血管早已堵塞不通,等到哪天堵"瘫痪"了,那健康问题也会接踵而至。

一、好好的血管,怎么就堵了?

正常情况下,血管是不会堵塞的,而如果出现这种情况,多半是因为血栓。那为何会形成血栓呢?


人体血液分凝血、抗凝两大系统,它俩虽属于"敌对"状态,互相制衡,但一旦有一方出现故障,这个平衡就会被打破。一般以下这些情况,可以打破这个平衡:

比如高血压、糖尿病、肿瘤、细菌以及病毒感染等可导致血管出故障,致使血管内皮细胞损伤,最终形成血栓。

另外一些疾病,比如心力衰竭、静脉受压等,会导致血流速度变慢,只是血液瘀滞,最终也会形成血栓。

还有就是血液成分问题女性生产后、或者进行大手术后,可使血小板增加,最终凝成血块,出现血栓。

而当血管堵塞后,多种疾病都可能"找"上门,堵塞的部位不同,引起的疾病也不同:

  • 脑血管堵塞:便是脑梗,患者常有头疼、眼花、口歪眼斜、丧失语言表达能力、瘫痪等,严重的还可出现昏迷,甚至直接致死。

  • 腿部血管堵塞:便是下肢深静脉血栓,患者常有一侧肢体的突然肿胀、疼痛等表现,无法正常行走。

  • 心脏堵塞:便是常见的心梗,患者常有突发性胸骨后疼痛、心悸、气促、烦躁、乏力等表现,常并发心律失常、休克或心力衰竭,很多患者因此失去生命。

总的来说,不管是哪个部位的血管堵塞,带来的危害都是巨大的。所以我们最好是提前设防,保护好我们的血管,尤其是一些特殊人群的血管更容易堵塞。

二、为什么有的人血管更容易堵

对于血管堵塞,很多人不是很理解,明明我跟他年纪差不多,身体也一向健康,为何他好好的,我却被查出来血管堵塞了

其实这还得说到血管的抵抗力,如果这项"能力"比较差,那在面临同样的心血管危险因素作用时,血管会更容易堵塞

血管抵抗力来源于血管内皮功能,它平时负责维持着血管正常的生理功能,可将血液中的有害物质和血管壁分开,有害物质就无法穿透内皮细胞进入血管,血管自然就好好的。可当血管内皮功能下降,结构受损,血管抵抗力就会下降,导致有害物质沉积,便容易堵塞血管。


那么,如何判断自己的血管抵抗能力,是强还是弱呢?可以试试这个方法:

①先伸出你的手掌,然后用力握紧,再张开,反复10次,之后再攥拳;

②此时请旁人用双手的大拇指分别按压住手掌根部的桡动脉和尺动脉,之后伸开手掌,仅保持压迫桡动脉,松开对尺动脉的压迫;

③最后观察一下手掌颜色的变化,如果5秒内,手掌颜色恢复红润,说明侧支循环完善,血管属于正常状态。

如果测试的结果不理想,那就要想办法提升血管抵抗力,以保护血管健康

三、保护血管,坚持3个"一"

再次强调,保护好血管,保证其健康,才能保持身体健康,那么,应该如何保护血管呢?

没有评论:

发表评论