女性新婚夜小常识 处女第一次性生活要知道这些

新婚女性的保健常识都有哪些?如今大家对于自己的健康是越来越重视了，而对于女性朋友们来讲在不同的时期保健的方法也是不一样的。下面小编就来给大家讲讲新婚女性的保健常识，这些事情一定要注意哦!

新婚期女性养生保健知识

新婚期饮食调养

结婚是人生的一件大事，也是人生的一个重要转折。新婚生活是幸福甜蜜的，此时此刻的新婚夫妇，青春炽热，情绪高涨，紧张而繁忙。由于婚后脑力和体力劳动较多，尤其是性生活的频繁，使体力和营养素的消耗都大大增加，所以新婚期间应注意科学合理调配饮食，及时补充所需的营养素，以补充身体需要，减轻疲劳症状，不仅有利于夫妻双方的身心健康，使蜜月生活和谐愉快，而且对优生也将起到重要的作用。膳食调配应注意以下原则：

(1)要注意热量和蛋白质的补充

新婚期间热量和蛋白质的需要量增加，应在供给充足热量的前提下，日常 膳食中注意补充富含蛋白质的食品，如瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、鸡鸭、豆类及制品等。及时补充蛋白质有 利于男子精液的生成，及提高精液质量，增加精子的质量和数量。同时妻子在新婚时会因处女膜破裂而少量失......

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