重度肥胖的标准是什么

核心提示：虽然说人们对于肥胖并不陌生，但是每个人的肥胖情况是不一样的，就拿最简单的例子来讲，有些人的肥胖只是属于轻微的程度，而有些人的肥胖是属于中度程度，还有一部分人群是属于重度肥胖，不同的肥胖程度有着不同的标准，那么重度肥胖的标准是什么呢？

虽然说人们对于肥胖并不陌生，但是每个人的肥胖情况是不一样的，就拿最简单的例子来讲，有些人的肥胖只是属于轻微的程度，而有些人的肥胖是属于中度程度，还有一部分人群是属于重度肥胖，不同的肥胖程度有着不同的标准，那么重度肥胖的标准是什么呢？

重度肥胖的标准是什么

不管是男性还是女性，都是有可能会出现肥胖的，即便是重度肥胖，也是都有可能会出现的，只是在标准方面会存在着一定的区别，对于女性来讲，标准体重是需要使用自己的身高减掉一百，之后再使用实际的体重和标准体重相减，如果减出来的差额除以标准体重，超重的比例在20%至30%左右，是属于轻度肥胖的范围，如果说达到了30%至50%左右的话，这部分人群是属于中度肥胖，如果说超过了50%的话，就已经是属于重度肥胖了，大家对于肥胖的程度必须要严格把控好，毕竟肥胖对健康是不利的。

而对于男性来讲，和女性的标准是不一样的，男性的体重计算则是把一百改为一百零五，在其他方面的计算方式则是一样的，百分比也是需要按照女性的标准进行计算的，重度肥胖的人群必须要及早的重视起来，避免在身体里面堆积了过多的脂肪，让自己的活动受到了限制，也就是我们平时所说的活动困难，对于各种指标也会造成很大的影响。

大家想要控制体重的话，是需要在生活中的多个方面同时进行调理的，在平时生活中一定要注意多运动，适当的多吃些新鲜的水果和蔬菜，高脂肪与高热量的食物要尽量的避免，过甜的食物也要尽量的避免。

重度肥胖的标准是什么呢？在生活中很多人都被别人评价为轻度，中度或者是重度肥胖，之所以会有这些不同的叫法，是因为有着不一样的标准，不同的肥胖程度对健康造成的影响也是不一样的，在以上介绍了重度肥胖的标准，希望能帮到大家。

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