经常吃枸杞，身体会发生3个可喜变化，但这2类人可能不适合吃

核心提示：枸杞虽好，但若是和一些"不搭"的药物一起服用了，小心"神药"成"毒物"了。

"每天枸杞水，活到两百岁！"

枸杞是我们日常的滋补食品，不仅营养价值高，还食用方便，日常生活中不少人会将其用来泡水或熬汤，是一种不可或缺的养生食品。在古代，枸杞还曾经被视为"神药"一般的存在。

枸杞虽好，但若是和一些"不搭"的药物一起服用了，小心"神药"成"毒物"了。

一、枸杞加一物，小心变"毒物"

近日，《欧洲心脏杂志》上发表的一例病例吸引了大众的注意，内容显示：在服用氟卡尼或华法林等药物时，如果喝枸杞茶，可能导致中毒。

该报告描述，一位75岁的女性，大约3年前进行过二尖瓣置换术，术后遵照医嘱服用华法林（抗凝药），预防血栓形成和脑梗发作。但2年前，因房性早搏，又在医师指导下服用氟卡尼。不过最近受到老友的影响，该女生也开始养生，喝起了枸杞茶，一天1-2杯，谁知喝完却感觉头晕、恶心，最终因晕厥被紧急送医，最终被诊断为氟卡尼中毒。

究其原因是因为枸杞可代谢华法林、氟卡尼药物的酶，最终引发氟卡尼中毒（可诱发致命室性心律失常）、华法林中毒（过量可致使INR增加），出现昏厥。

所以，在出院时，医生提醒这名女性患者一定要停用枸杞茶。

二、正确吃枸杞，身体会发生什么变化？

其实，一般情况下，枸杞是一种"好"东西，如果正确食用，对身体的益处可不少。

1、延缓衰老

这是它的一大功效，主要是因为它当中含的多种物质，比如枸杞多糖、B一胡萝卜素等，可有效清除自由基，减少脂质过氧化物的形成。而氧自由基导致衰老，是目前解释衰老机理比较受认可的一项理论，所以，预防衰老，可适当食用枸杞。

2、美白养颜

之所以可以起到这个功效，主要也归于它当中含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E等物质，这样物质组成了强大的抗氧化部队，从而起到美白养颜的作用。

3、保护肝脏

枸杞最为主要的功效之一就是护肝，这主要是因为它当中含一种叫甜菜碱的物质，这种物质可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生，同时预防四氯化碳引起的肝功能紊乱，从而起到护肝的作用。

正确服用枸杞，对人体的好处还有很多，所以大家平时可以适量吃一些。

三、枸杞子泡水、熬汤喝好，还是干吃效果更好？

在日常生活中，大部分人都是用枸杞泡水或熬汤，认为这样.............

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古巴成功研发癌症疫苗，一针注射“饿死”癌细胞，或将在美上市

核心提示：CIMAvax　EGF肺癌疫苗是古巴研发上市的全球第一支肺癌疫苗，通过调动和训练人体免疫系统，可以达到抑制和杀死肿瘤细胞的目的。

提起古巴，你会想到什么？强势的古巴女排，还是当地"特产"雪茄？

在许多人的印象中，古巴由于经济封锁，相对贫穷落后。但很多人不知道的是，古巴的医疗十分发达，疫情严重时还前往意大利等国家援助。

资料显示，古巴的国民健康状况达到发达国家的水平，包括男女平均预期寿命、新生儿死亡率、婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率等数据。

古巴的医疗水平让美国也心服口服。在1982年的一份报告中，美国承认古巴的医疗水平比其他发展中国家高，甚至比一些发达国家还要好。

古巴在眼科、人体器官移植、神经外科、癌症治疗等领域的医疗水平，都居于世界前茅，也为全球医疗进步做出很多贡献。

今天，我们就来介绍古巴最著名的一种药物——CIMAvax EGF，肺癌疫苗。

一、什么是CIMAvax EGF疫苗？

CIMAvax EGF是古巴研发上市的全球第一支肺癌疫苗，通过调动和"训练"人体免疫系统，达到抑制和杀死癌细胞的目的。

CIMAvax EGF的抗癌原理，简单来说就是"饿死"癌细胞。

无论是正常细胞还是癌细胞，生长分裂时都离不开一种蛋白质——表皮生长因子(EGF)。CIMAvax EGF可以激活人体的免疫系统，产生EGF抗体，而EGF抗体可以进一步与EGF结合，最终清除血液中的EGF。当癌细胞失去EGF，就相当于没有了"食物"来源，只能被"饿死"。

目前，CIMAvax EGF疫苗主要用来治疗非小细胞肺癌。但需要注意，CIMAvax EGF的作用不是直接对抗癌细胞，而是通过抑制EGF，阻止癌细胞生长，缓解患者的症状，延长生存期。

由于CIMAvax EGF疫苗起效相对较慢，因此只适用于完成一线放疗或化疗后的非小细胞肺癌IIIB-IV期患者，以及在一线治疗完成后4周，经实体肿瘤疗效评价为病情稳定(SD)、完全缓解(CR)或者部分缓解(PR)的患者。

二、疗效受认可，百姓免费用

看到这，不少人忍不住好奇：CIMAvax EGF疫苗的效果到底如何？

古巴分子免疫中心发表于《Clinical Cancer Research）》杂志的一项III期试验表明，在405名随机分配接种CIMAvax EGF疫苗或最佳支持治疗的患者中，接种疫苗组的中位生存期为10.83个月，接受最佳支持治疗组的中位生存期为8.86个月，其优势为2个月左右，不算明显。

但是，至少完成4次CIMAvax EGF疫苗接种的患者，其中位生存期为12.43个月，与对照组的中位生存期9.43个月相比，有显著的生存.............

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专家提醒：过度降血压或引发心脑血管疾病，患者服药时应注意3点

核心提示：高血压可以说是现代社会非常普遍的一种疾病了，光我们国家的高血压人数就已经达3亿人次。起床如果有下面这几种症状，就要警惕了：头晕、头痛、耳鸣、四肢麻木。

高血压可以说是现代社会非常普遍的一种疾病了，根据《中国心血管健康与疾病报告2019》，我国高血压患病人数已达到2.45亿，并且处于持续上升的态势。

高血压是一种非常难搞的疾病，一旦患上就得终身治疗，有些患者常常陷入被血压水平支配的恐惧中。

一、为什么会得高血压？

引发高血压的因素有很多，首先，高血压有一定的遗传概率，大概有60%的高血压患者都是出于有高血压的家族。而后天的很多坏习惯也容易诱发高血压。

如高钠饮食，钠元素进入人体之后，大多数情况下，尿液可以将多余的钠一起排出，但如果摄入的钠太多，肾脏的负荷就会变大，无法排出多余的钠，而钠则会以钠离子的方式在体内滞留，然后参与到细胞外渗透压的调节中，使得血液的渗透压上升，从而导致细胞中的水分由血管壁进入到血液中，加大了血液容量，最终诱发了高血压。

精神紧张也容易升高血压。人在压力大的时候，或者长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中的时候，血压会升高。

另外，肥胖的人体内的脂肪较多，这些脂肪容易挤压血管。在这种情况下，身体为了保证血液循环的通畅性，就会加大血流的动力源，而这也会使得管道压力随之增加，形成高血压的状态。

如果你有高血压家族史，或者是占了高钠饮食、肥胖等其他高血压的高危因素，那么则要注意防范高血压"偷袭"。

二、注意：起床若有4种症状 或是高血压的"警示灯"

头晕：大脑的神经血管丰富，当血压升高的时候，血液循环就会变慢，使得血液中的氧气携带量减少，从而导致头晕的症状。

头痛：当大脑的血压升高的时候，还会刺激神经血管发生痉挛，并且增加颅内压，使人出现头痛的症状。

头晕和头痛这两种症状一般在清晨起床时是最为明显的，因为这时候的血压波动较为剧烈，如果起床动作比较迅速，症状可能还会加重。

耳鸣：当血液循环在高压的状态下变慢时，耳朵里的毛细血管也会出现缺氧的情况，从而导致耳鸣的出现。

四肢麻木：血液循环变慢还会令四肢出现缺血的情况，从而导致四肢麻木的发生。

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一点点响动就惊醒，宝宝睡眠浅是怎么回事？

核心提示：对于小宝宝来说，高质量的睡眠非常重要，但是有的宝宝睡眠非常浅，很容易惊醒，宝宝睡眠浅是怎么回事呢？

对于爸爸妈妈来说，宝宝的吃喝拉撒都是大事，吃得好睡得好，才能长得好，但是有的宝宝睡眠特别浅，看着睡得好好的，稍微有一点响动就会惊醒，又得开始新一轮的哄睡……宝宝睡眠浅到底是怎么回事？宝宝睡眠浅的原因可能有以下几种：

1、饮食不当

摄入量不足：如果宝宝平常的饮食中摄入的食物量不足的话，比如母乳量不够，或者辅食添加量不够的话就会让宝宝饿肚子，这样夜里面睡觉的时候宝宝就会处于浅睡眠的状态。

摄入量太多：宝宝如果吃的太饱的话也是不行的，夜里面应当是睡觉的时候胃肠道还在消化食物，这样夜会让孩子一直浅睡眠，希望家长在给孩子初添加辅食的时候应当遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。

食物过凉：有些妈妈在晚上给宝宝喝奶的时候.............

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